Spécial Fête des Mères
Toutes les mesures sanitaires sont prises pour vous accueilir.
Merci de vous prémunir d'un masque.
séances individuelles
SOPHROLOGIE - RELAXATION - COHERENCE CARDIAQUE
ACTUALITE
PRENDRE SOIN DE SOI
Estime de soi
Confiance en soi
Gestion du stress
Détente et bien-être
LA SOPHROLOGIE C'EST CHOISIR D'ETRE SOI
On ne prend pas soin de soi. Peut-être n’a-t-on jamais appris à le faire..
Prendre soin de soi, c’est une petite parenthèse que l’on s’offre. Quelques minutes que l’on s’accorde pour calmer la machine qui s’emballe.
C’est mettre la machine sur « pause » pour ensuite la relancer à notre rythme et à nos couleurs dans nos projets de vie.
On se sent parfois emporté dans un tourbillon de pensées, d’actions qui nous entraînent hors de nous-mêmes. Tout va très vite et souvent dans des directions qui ne nous conviennent pas. On se sent submergé… La machine grince… On ressent le décalage entre ce que l’on pense, ce que l’on dit et ce que l’on fait. La pression extérieure ne fait qu’augmenter celle que l’on se donne à soi-même.
Membre de la
Me suivre sur
Brigitte ROUVRAIS
Membre de la
© 2014 - Brigitte ROUVRAIS
Courriel: brigitte.rouvrais@gmail.com
Brigitte ROUVRAIS -
SOPHROLOGUE à PAU
- 64
Numéro SIRET :
479 846 073 000 35
CABINET :
158 Bis Avenue Philippon - 64000 PAU
CONTACT INFO :